Цена: от 2 700 ₽
Массаж спины и поясницы — это проработка мышц всей спины, от лопаток до крестца, с акцентом на поясничный отдел, где чаще всего накапливается напряжение из-за статичных нагрузок, сидячей работы и неправильной осанки. Массаж помогает снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение и подготовить мышцы спины к дальнейшему лечению, если оно требуется.
Во время процедуры массажист последовательно прорабатывает длинные мышцы спины, область вокруг позвоночника и пояснично-крестцовую зону, используя разные приёмы — от лёгких поглаживаний до глубокого разминания напряжённых участков.
Боль и напряжение в области спины и поясницы
Остеохондроз грудного и поясничного отделов позвоночника
Мышечные спазмы после физической нагрузки или долгого сидения
Хроническая усталость мышц спины при сидячей работе
Нарушение осанки и сутулость
Период восстановления после статичной или физической перегрузки
Скованность в пояснице по утрам
Дополнение к курсу мануальной терапии или ЛФК при заболеваниях позвоночника
Профилактика обострений хронической боли в спине
Подготовка мышц спины перед интенсивной физической активностью
Эмоциональное напряжение и стресс, отражающиеся в виде мышечных зажимов в спине
Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности
Острые воспалительные заболевания кожи спины и поясницы
Повреждения кожи, раны или свежие ожоги в зоне массажа
Острый период инфекционных заболеваний с повышенной температурой тела
Острая боль в спине неясного происхождения - сначала нужна консультация врача
Свежие травмы и переломы позвоночника
Острые тромбозы и тромбофлебит
Онкологические заболевания
Гипертонический криз и нестабильное артериальное давление
Острые заболевания почек в стадии обострения - поясничная зона расположена близко к почкам
Беременность - массаж поясничной области требует осторожности и согласования с врачом
Шаг 1. Консультация перед массажем.
Массажист уточняет жалобы, зону дискомфорта и наличие противопоказаний, чтобы подобрать подходящую интенсивность воздействия.
Шаг 2. Подготовка.
Пациент удобно располагается на животе на массажном столе, спина освобождается от одежды.
Шаг 3. Разогрев мышц.
Массажист начинает с лёгких поглаживающих и растирающих движений по всей спине, чтобы подготовить мышцы к более глубокой проработке.
Шаг 4. Основная проработка спины.
Специалист разминает длинные мышцы спины вдоль позвоночника, область лопаток и грудного отдела, уделяя внимание зонам наибольшего напряжения.
Шаг 5. Проработка поясничного отдела.
Отдельное внимание уделяется пояснично-крестцовой зоне - там, где чаще всего скапливается напряжение и возникает боль.
Шаг 6. Завершение массажа.
Процедура заканчивается более мягкими, расслабляющими движениями по всей спине.
Шаг 7. Рекомендации.
Массажист даёт рекомендации по осанке, физической активности и, если нужно, предлагает оптимальную частоту повторных сеансов.
После массажа спины и поясницы большинство пациентов чувствуют облегчение уже после первого сеанса — снижается напряжение в мышцах, уменьшается боль, появляется лёгкость в движениях.
Важно понимать: разовый массаж даёт временное облегчение, а устойчивый результат при хронической боли в спине достигается курсом из нескольких процедур, в сочетании с правильной организацией рабочего места и умеренной физической активностью.
Количество процедур: 5-10
Интервал между процедурами: 2-3 раза в неделюУслуга
Цена
3 800 ₽
Сегментарный массаж
2 700 ₽
Массаж комплекс поясница-ноги(60 мин)
4 300 ₽
Массажист. Делает все виды массажа, кроме лица. Принимает детей от 2 лет.
Опыт 31 год
Наталья Шаламова
Была у вас на ударно-волновой терапии для восстановления после операции и это очень помогло выздоровлению. Клиника новая, чистая, всё хорошо организовано. Персонал приветливый, внимательные врачи и медсестры, для меня составлили персональный план. Хочу поблагодарить и пожелать процветания 🙂
Валерий Илышев
У меня семь грыж на позвоночнике , протрузии , разумеется беспокоит спина , еще шея … много перепробовал разных клиник. Здесь врачи разные, своего надо найти , в целом уровень не плохой . Некоторые услуги могут не подойти, необходимо внимательно смотреть что предлагают, пробовать я так и поступил . Тут всегда назначат курс и оплату сразу всего курса , я решил последовательно пройти лечение и оплачивал по факту . В целом я остался доволен и очень рекомендую мануального терапевта Вельдиманова Евгения Юрьевича,человек знает свое дело . Ходил к другому врачу пару раз там как то растягивалось лечение ( это очень было заметно) и самое главное эффект был слабым , после чего решил попробовать другого доктора, чем остался доволен. Ценник не гуманный . Остался из за подхода Евгения Юрьевича, который явно имеет большой опыт максимально выкладывается и разбирается в вопросе , постоянно интересуется что сегодня ,какая динамика , меняет методы . Мне стало на много легче , уже после первого приема . Рекомендую 4 звезды из за стоимости некоторых процедур . Готовьтесь оставить за раз 10-15 т р . Скидка не большая на комплекс имеется
Ирина Баилова
Отличный врач
Обычно сеанс занимает 40-60 минут — этого времени достаточно для полной проработки спины и поясничного отдела. Точная продолжительность может отличаться в зависимости от состояния мышц и индивидуальных особенностей.
При проработке сильно напряжённых участков возможен умеренный дискомфорт, но выраженной боли быть не должно. Если ощущения слишком интенсивные, сообщите об этом массажисту — он снизит интенсивность воздействия.
Разовый сеанс облегчает состояние, но при хронической боли обычно нужен курс из 5-10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Точную схему массажист подскажет после первого сеанса, ориентируясь на ваше состояние.
Да, массаж спины часто входит в комплексное лечение остеохондроза и помогает снять мышечный спазм, который сопровождает это заболевание. При этом важно сообщить массажисту о диагнозе, чтобы он скорректировал технику и интенсивность воздействия.
Массаж работает с мышцами и мягкими тканями, снимая спазм и улучшая кровообращение, а мануальная терапия воздействует на суставы и позвонки, восстанавливая их подвижность. Часто эти методы хорошо дополняют друг друга в рамках одной программы лечения.
© 2026 ООО «Центр опорно-двигательной медицины» ИНН 5038170018
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
powered by lichi-agency.ru
Записаться